Uzdrawianie podczas snu
O wieczornym wyciszeniu, obserwacji snu i łagodnym powrocie do poranka.
Wersja elektroniczna · udostępniana bezpłatnie
Kilka dróg
do środka.
Nie musisz zmieniać wszystkiego naraz. Książka proponuje przyjrzenie się rytmowi dnia, temu, co dzieje się przed snem, i temu, co pamiętasz po przebudzeniu.
Przed snem
Domknięcie dnia i prosty sygnał, że można zwolnić.
W nocy
Orientacyjna mapa snu, bez obietnic konkretnego efektu.
Rano
Notatka o własnym doświadczeniu.
To przewodnik do obserwacji, nie poradnik medyczny. Nie obiecuje leczenia i nie zastępuje diagnozy ani konsultacji ze specjalistą.
Zajrzyj do środka.
Pięć prawdziwych stron z książki. Wybierz fragment, powiększ go i czytaj we własnym tempie.
Zanim zaczniesz
Ważne ramy i granice książki.
Strona 3 · 1 z 5
Zostań z tą
książką dłużej.
Jeśli chcesz ją przeczytać, napisz do mnie — mogę udostępnić Ci wersję elektroniczną bezpłatnie.
Napisz w sprawie książki laboratoriumpercepcji@gmail.comDo wracania.
We własnym tempie.