Las — Shinrin-yoku
Przewodnik po spokojnym byciu w lesie: mniej pośpiechu, więcej zauważania.
Wersja elektroniczna · udostępniana bezpłatnie
Kilka dróg
do środka.
Ta książka zachęca, by wejść między drzewa z otwartymi zmysłami. Są tu pytania, propozycje spacerów i proste sposoby zapisywania własnych obserwacji.
Zwolnij
Daj sobie czas, żeby zobaczyć i usłyszeć więcej.
Zauważ
Przyjrzyj się miejscu, rytmowi i własnej reakcji.
Zapisz
Zachowaj krótką notatkę i wróć do niej później.
Tekst zawiera również twierdzenia o zdrowiu, które wymagają niezależnej weryfikacji. Spacer po lesie nie zastępuje opieki medycznej.
Zajrzyj do środka.
Pięć prawdziwych stron z książki. Wybierz fragment, powiększ go i czytaj we własnym tempie.
Spis treści
Główne tematy przewodnika.
Strona 2 · 1 z 5
Zostań z tą
książką dłużej.
Jeśli chcesz ją przeczytać, napisz do mnie — mogę udostępnić Ci wersję elektroniczną bezpłatnie.
Napisz w sprawie książki laboratoriumpercepcji@gmail.comDo wracania.
We własnym tempie.