Masz trzy godziny dla swojego tematu.
Nie musisz przychodzić z gotową historią. Wystarczy sprawa, która jest dla Ciebie ważna, albo odczucie, któremu chcesz się bliżej przyjrzeć. Zaczynamy tam, gdzie jesteś teraz.
Słucham, dopytuję i razem zatrzymujemy się przy myślach, reakcjach oraz granicach. Tempo i kierunek ustalamy wspólnie. Jeżeli pojawią się intuicyjne wrażenia, możesz je opisać i samodzielnie sprawdzić ich znaczenie.
Z czym możesz przyjść
- Gdy podobna sytuacja powtarza się w relacjach lub decyzjach.
- Gdy dużo uwagi oddajesz innym i chcesz lepiej usłyszeć siebie.
- Gdy ważny temat potrzebuje więcej czasu niż jedna rozmowa.
- Gdy chcesz przyjrzeć się ciału, emocjom i własnym granicom.
